Массаж

О процедуре

Сегодня массаж используется как в лечебной, так и в эстетической практике, помогает поддерживать тонус кожи, снимать спазмы мышц, улучшать осанку, ускорять метаболизм и расслабляться.

Виды массажа 

В филиалах сети клиник NuAnce проводятся разные виды профессионального ручного массажа: классический массаж лица, массаж волосистой части головы и шейно-воротниковой зоны, спины, моделирующий, антицеллюлитный, спортивный, лечебный, расслабляющий, тонизирующий, лимфодренажный и другие. 

Выбор методики осуществляется индивидуально с учётом возраста, состояния здоровья и целей курса. Для стойкого результата рекомендуется пройти курс массажей (количество процедур определяет специалист) и поддерживающие сеансы раз в 2-4 недели. 

При необходимости специалист комбинирует несколько методик для достижения оптимального результата.

Как проходит массаж

Сеанс массажа начинается с консультации: специалист уточняет наличие хронических заболеваний, уровень физической активности, текущее самочувствие и желаемые цели. Затем клиент располагается на массажном столе, открытые участки тела закрываются тёплым полотенцем.

Массажное масло или крем равномерно наносится на кожу, после чего мастер переходит к последовательному воздействию на выбранный участок тела.

Эффект от массажа

Регулярные сеансы массажа дают комплексный результат:

• улучшение крово- и лимфообращения, снижение отёчности;

• питание тканей и вывод токсинов;

• снижение мышечного гипертонуса и болевых ощущений в спине, шее, конечностях;

• ускорение обменных процессов;

• профилактика возрастных изменений кожи и целлюлита;

• ускорение восстановления после спортивных нагрузок и травм;

• повышение эластичности кожи, уменьшение проявлений целлюлита, улучшение цвета кожи;

• нормализация сна, снижение уровня стресса и тревожности благодаря стимуляции парасимпатической нервной системы;

• коррекция осанки и повышение подвижности суставов;

• общее ощущение лёгкости и энергичности.

Показания для проведения массажа

Массаж рекомендован при:

• хронических болях в спине и шее, миозитах, радикулитах;

• восстановлении после переломов, растяжений, операций (по согласованию с врачом);

• офисной гиподинамии и чувстве усталости;

• отёках конечностей, ощущении тяжести;

• целлюлите и дряблости кожи;

• спортивных тренировках для профилактики перенапряжения мышц;

• снижении тонуса кожи, наличии локальных жировых отложений;

• стрессах, синдроме хронической усталости, нарушениях сна.

Противопоказания для проведения массажа

Несмотря на безопасность, существуют состояния, при которых от массажа следует воздержаться или получить одобрение врача:

• проявления ОРВИ, лихорадка;

• острые воспалительные заболевания, повышенная температура тела;

• инфекционные кожные поражения, сыпь, открытые раны и порезы;

• тромбофлебит, склонность к кровотечениям, тяжёлые сердечно-сосудистые патологии;

• повышенное кровяное давление;

• варикозное расширение вен;

• гипертония;

• злокачественные новообразования;

• активная стадия остеомиелита, свежие переломы;

• недавние инсульт или инфаркт (менее 6 месяцев).