Массаж

О процедуре

Сегодня массаж используется как в лечебной, так и в эстетической практике, помогает поддерживать тонус кожи, снимать спазмы мышц, улучшать осанку, ускорять метаболизм и расслабляться.

Виды массажа 

В филиалах сети клиник NuAnce проводятся разные виды профессионального ручного массажа: классический массаж лица, массаж волосистой части головы и шейно-воротниковой зоны, спины, моделирующий, антицеллюлитный, спортивный, лечебный, расслабляющий, тонизирующий, лимфодренажный и другие. 

Выбор методики осуществляется индивидуально с учётом возраста, состояния здоровья и целей курса. Для стойкого результата рекомендуется пройти курс массажей (количество процедур определяет специалист) и поддерживающие сеансы раз в 2-4 недели. 

При необходимости специалист комбинирует несколько методик для достижения оптимального результата.

Как проходит массаж

Сеанс массажа начинается с консультации: специалист уточняет наличие хронических заболеваний, уровень физической активности, текущее самочувствие и желаемые цели. Затем клиент располагается на массажном столе, открытые участки тела закрываются тёплым полотенцем.

Массажное масло или крем равномерно наносится на кожу, после чего мастер переходит к последовательному воздействию на выбранный участок тела.

Эффект от массажа

Регулярные сеансы массажа дают комплексный результат:

• Улучшение крово- и лимфообращения, снижение отечности

• Питание тканей и вывод токсинов

• Снижение мышечного гипертонуса и болевых ощущений в спине, шее, конечностях

• Ускорение обменных процессов

• Профилактика возрастных изменений кожи и целлюлита

• Ускорение восстановления после спортивных нагрузок и травм

• Повышение эластичности кожи, уменьшение проявлений целлюлита, улучшение цвета кожи

• Нормализация сна, снижение уровня стресса и тревожности благодаря стимуляции парасимпатической нервной системы

• Коррекция осанки и повышение подвижности суставов

• Общее ощущение легкости и энергичности.

Показания для проведения массажа

Массаж рекомендован при:

• Хронических болях в спине и шее, миозитах, радикулитах

• Восстановлении после переломов, растяжений, операций (по согласованию с врачом)

• Офисной гиподинамии и чувстве усталости

• Отеках конечностей, ощущении тяжести

• Целлюлите и дряблости кожи

• Спортивных тренировках для профилактики перенапряжения мышц

• Снижении тонуса кожи, наличии локальных жировых отложений

• Стрессах, синдроме хронической усталости, нарушениях сна.

Противопоказания для проведения массажа

Несмотря на безопасность, существуют состояния, при которых от массажа следует воздержаться или получить одобрение врача:

• Проявления ОРВИ, лихорадка

• Острые воспалительные заболевания, повышенная температура тела

• Инфекционные кожные поражения, сыпь, открытые раны и порезы

• Тромбофлебит, склонность к кровотечениям, тяжелые сердечно-сосудистые патологии

• Повышенное кровяное давление

• Варикозное расширение вен

• Гипертония

• Злокачественные новообразования

• Активная стадия остеомиелита, свежие переломы

• Недавние инсульт или инфаркт (менее 6 месяцев).