Старение кожи

Старение кожи — это естественный биологический процесс, с которым сталкивается каждый человек. Наша кожа стареет уже с 25 лет, с возрастом этот процесс становится всё более выраженным, способность организма к регенерации тканей с каждым годом снижается, резервные возможности истощаются. Речь идёт не только о появлении морщин, с которыми чаще всего ассоциируют возрастные изменения, но и о снижении тургора и тонуса кожи, образованию гиперпигментации, потере эластичности тканей, недостаточном синтезе гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина в коже.

Продлить молодость и уменьшить признаки старения поможет косметолог. Современная эстетическая косметология предлагает множество эффективных методов воздействия на кожу, способных избавиться от возрастных изменений и профилактировать их появление.

Важно заниматься не только избавлением от уже проявившихся признаков старения, но и профилактикой их появления в будущем. Именно ранняя профилактика в молодом возрасте способствует сохранению молодости и красоты на долгие годы. В случае применения активных превентивных мер, когда начинается старение кожи, его намного проще держать под контролем и минимизировать его видимые проявления.

Причины, по которым происходят возрастные изменения

На процесс старения влияют внутренние (эндогенные) и внешние (экзогенные) факторы.

• непосредственно возраст: с каждым годом замедляется процесс обновления клеток и уменьшается синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в организме;
• длительное воздействие ультрафиолетового излучения (фотостарение) под активными лучами солнца или в солярии, которое повреждает кожу и ведёт к ускорению процесса старения;
• генетическая предрасположенность: у разных людей по-разному проявляются изменения на коже, связанные с возрастом;
• недостаток качественного сна и отдыха;
• гликация организма (чрезмерное употребление продуктов, содержащих сахар);
• неправильное питание, дефицит в пище витаминов, минералов и других полезных веществ, недостаточный приём воды;
• некоторые заболевания, в том числе эндокринные, гормональные сбои в организме;
• экологические факторы: загрязнение окружающей среды, воздух, содержащий вредные вещества и воздействие токсинов из пищи, воды, бытовых химических средств;
• неправильный уход за кожей, отсутствие достаточного увлажнения, применение неэффективных средств из масс-маркета с непроверенным составом;
• временные или хронические сбои в работе центральной нервной системы;
• некоторые сосудистые заболевания;
• наступление менопаузы у женщин ускоряет процессы старения;
• эмоциональная нестабильность, сильные частые стрессы;
• курение (как обычных, так и электронных сигарет) и чрезмерное употребление алкогольных напитков;
• генетическая предрасположенность.

Какие процессы происходят при старении кожи

• снижение синтеза коллагена и эластина: именно эти белки в организме отвечают за упругость и эластичность кожи, но с годами их формирование сильно замедляется, что приводит к появлению морщин и обвисанию кожи;
• истончение эпидермиса (наружного слоя кожи), приводящее к сухости и мелким морщинам;
• уменьшение количества гиалуроновой кислоты в организме: эта кислота является важным компонентом межклеточного матрикса, именно она отвечает за увлажнение кожи, поэтому может возникать сухость, шелушение и неровная текстура кожи;
• замедление микроциркуляции крови и лимфы, что ведет к ухудшению питания и оксигенации клеток кожи, накоплению токсинов и ослаблению регенерации тканей, тусклому цвету лица, отёкам, синякам и мешкам под глазами;
• формирование сосудистых патологий, например, сосудистых «звёздочек»;
• накопление свободных радикалов и окислительный стресс. Это вызывает повреждение клеточных структур, нарушение синтеза коллагена и эластина;
• снижение скорости обновления клеток, из-за чего ухудшаются барьерные функции кожи;
• ухудшение качества соединительной ткани, в результате чего получается «поплывший» овал лица;
• изменение клеточного состава кожи: уменьшается количество фибробластов, меланоцитов;
• ухудшение работы сальных желез на коже.

Все эти процессы в совокупности приводят к характерным признакам старения кожи: глубоким морщинам, пигментным пятнам, сухости, дряблости и снижению упругости и тонуса.

Наиболее частые признаки старения кожи

• появление морщин и заломов вокруг глаз, рта, на лбу, в области межбровья, на шее и в других зонах;
• потеря упругости, тонуса и эластичности, кожа на лице и теле становится более дряблой;
• выраженная сухость кожи;
• отёчность лица, особенно в утреннее время;
• появление гиперпигментации и неровностей на коже: появляются темные пятна на коже, особенно на участках, подверженных воздействию солнца;
• тусклый цвет лица, потеря кожей естественного сияющего вида;
• расширенные поры, шероховатость кожи.

Эти признаки могут появляться постепенно и усиливаться с возрастом. Важно принимать меры по уходу за кожей, чтобы замедлить процесс старения и сохранить её здоровый вид.

Типы старения кожи, их особенности и процедуры, подходящие под разные типы

Существует классификация типов старения, описывающая, какие изменения и признаки происходят с разными людьми в процессе старения.

К основным типам относятся:

• деформационный тип: для этого типа свойственно наличие больше количество подкожно-жировой клетчатки, и возрастные изменения происходят часто именно в жировой ткани, приводя к обвисанию кожи, нечётким контурам лица, образованию «второго подбородка» и выраженных мешков под глазами, брылей и глубоких складок на коже. При работе с этим типом старения врачи-косметологи часто выбирают аппаратные методики, позволяющие воздействовать с помощью лазера или ультразвука, заметно повышать тургор и тонус кожи, избавляться от локальных жировых отложений;
• мышечно-апоневротический тип старения: часто отслеживается у тех, у кого хорошо развиты мышцы лица. При таком типе старения происходят выраженные изменения в соединительной ткани, гравитационный птоз, опущение бровей, век, щёк, появление брылей, наблюдается уплотнение и снижение эластичности апоневрозов, сухожилий и связок, это может влиять на контуры лица. При работе с этим типом подойдёт ботулинотерапия, позволяющая с помощью инъекция ботулинотоксина типа А временно расслабить мышцы и обеспечить профилактику формирования глубоких заломов на коже;
• мелкоморщинистый тип: характерен для людей с тонкой и сухой кожей, при таком типе старения наблюдается сеточка мимических неглубоких морщин, которые появляются уже в районе 30-35 лет. При этому типе старения часто появляется гиперпигментация на лице и теле. Ощутимые результаты показывают инъекции препаратов с гиалуроновой кислотой: мезотерапия и биоревитализации, а также инъекционная плазмотерапия (введение собственной плазмы пациента в кожу), кроме этого, показаны пилинги с кислотами;
• усталый тип: лицо выглядит утомлённым, усиливается пигментация, цвет лица становится тусклым и неровным, тонус кожи снижается, появляются мешик и синяки под глазами. В этом случае хорошие результаты видны после контурной пластики гелеобразными препаратами с гиалуроновой кислотой в зону скул, подбородка, губ и другие области для восполнения утраченных объёмов.

В некоторых случаях тим старения может быть смешан, тогда наблюдаются несколько признаков одновременно. Понимание того, какой тип преобладает, помогает врачу-косметологу выстроить схему лечения, помогающую эффективно и с наименьшими усилиями справиться с проблемой, это позволяет коже надолго оставалась молодой.

Роль врача-косметолога в антиэйдж-уходе за кожей

В самом начале работы с кожей пациента врач-косметолог проводит консультацию, собирает полный анамнез, обозначает предполагаемые зоны воздействия, на которые стоит обратить внимание в первую очередь. Также оцениваются и обсуждаются противопоказания и ожидаемые эффекты, период реабилитации.

Только комплексная работа с кожей, восполнение дефицитов и грамотный и качественный домашний уход смогут замедлить старение. Разобраться в этих вопросах и связать всё в единую схему, разработать комплексную программу омоложения сможет только опытный квалифицированный врач-косметолог. Чаще всего решение проблем состоит из нескольких этапов, ни один из которых не рекомендуется пропускать, процедуры должны выполняться с определёнными интервалами и в последовательности, которую порекомендует врач.

Именно врач-косметолог может провести действительно эффективные косметологические процедуры, применяя современные аппаратные и инъекционные методики и пилинги, проведя в начале диагностику кожи и её состояния. Он даст рекомендации по домашнему уходу (подбор тоников, лосьонов, сывороток, масок, очищающих пенок и гелей, кремов, патчей и так далее), правильному использованию косметических средств и их комбинированию, по здоровому образу жизни, объяснит пациентам механизмы старения кожи и способы их коррекции, чтобы они тоже могли активно принимать участие в процессе и понимали, для чего выполняется та или иная манипуляция.

Также важно динамическое наблюдение, мониторинг и коррекция курса процедур, регулярная оценка результатов от проведённых процедур для достижения выраженного пролонгированного эффекта.

Способы замедлить старение кожи

• применение профессиональных косметических средств, подобранных врачом-косметологом индивидуально: использование кремов и сывороток с антивозрастными компонентами, ретинолом, антиоксидантами, витамином C, гиалуроновой кислотой и других полезных веществ в составе;
• проведение аппаратных и инъекционных процедур в кабинете врача-косметолога, а также применение химических пилингов с различными кислотами, которые помогают удалить верхний ороговевший слой эпидермиса и стимулируют рост новых клеток, создают эффект омоложения кожи.

Аппаратные методики

Многие современные аппаратные косметологические методики доказали свою эффективность в борьбе с начинающимися и выраженными признаками старения и не имеют сезонных или возрастных ограничений.

• лазерная шлифовка кожи, фракционное лазерное омоложение: микролучи лазера воздействуют на кожу, стимулируя обновление клеток и коллагенообразование;
• фототерапия: импульсный свет воздействует на кожу, улучшая ее текстуру, сокращая пигментные пятна и стимулируя выработку коллагена;
• радиочастотный лифтинг: используется радиочастотная энергия для нагрева глубоких слоев кожи, что помогает выработке коллагена и эластина и заметно подтягивает кожу;
• микротоковая терапия: слабые электрические токи стимулируют клетки кожи, повышают тургор и упругость;
• SMAS-лифтинг работает со сфокусированными ультразвуковыми волнами для прогрева и стимуляции глубоких слоев кожи, для выраженного результата достаточно одной процедуры. Процедура избавляет от «второго подбородка», неровных контуров лица и тела, морщин, сокращает количество подкожно-жировой клетчатки, создаёт лимфодренажный эффект, моделирует овал лица.

Эти процедуры способствуют обновлению кожи и уменьшению морщин, применяются и по лицу, и по телу, включая живот, декольте, плечи, кисти рук, ягодицы, бёдра и локти.

Процедуры комфортны и безопасны, а реабилитация после них проходит быстро. Каждая методика имеет свои показания, преимущества и риски, которые важно обсудить с квалифицированным врачом-косметологом. Все эти процедуры могут значительно улучшить состояние кожи при правильном проведении.

Инъекционные методики

• ботулинотерапия: самая популярная и хорошо изученная косметологическая процедура для устранения мимических морщин. При помощи инъекций ботулотоксина типа А временно (на 4-6 месяцев) блокируется работа мимических мышц, за это время заломы на коже разглаживаются, а мимика при этом сохраняется;
• контурная пластика: введение гелеобразных филлеров на основе гиалуроновой кислоты для восполнения недостающих объёмов в разные области лица. Результат виден сразу, от 2 до 10 дней может присутствовать отёк и небольшие гематомы, которые проходят самостоятельно;
• мезотерапия: введение под кожу специальных мезококтейлей с витаминами, аминокислотами, антиоксидантами и гиалуроновой кислотой для питания и омоложения;
• биоревитализация: инъецирование гиалуроновой кислоты в кожу для увлажнения, повышения тургора, улучшения цвета кожи, избавления от морщин;
• плазмотерапия, также известная как PRP-терапия (Platelet-Rich Plasma): процедура основана на использовании собственной плазмы пациента, обогащенной тромбоцитами, для стимуляции регенерации кожи и улучшения её тонуса и текстуры;
• инъекции коллагеностимулирующих препаратов, помогающих восстановить оптимальное состояние соединительных тканей.

Профилактика старения кожи

Существуют рекомендации, которые стоит соблюдать, чтобы замедлить процесс старения кожи и сохранить её здоровый и молодой вид надолго:

• регулярное посещение врача-косметолога, прохождения курсов необходимых процедур;
• использование солнцезащитных кремов с высоким SPF, ношение шляп с широкими полями и солнцезащитных очков;
• соблюдение правильного питания, употребление в пищу натуральных продуктов, богатых антиоксидантами, витаминами и минералами, избегание переработанных продуктов и пищи, содержащей больше количество сахара;
• достаточное увлажнение кожи, регулярное использование увлажняющих средств из профессиональных косметических линеек;
• здоровый образ жизни: отказ от курения, отказ от употребление алкогольных напитков, регулярные физические упражнения и достаточный здоровый сон;
• большой вред коже наносит также отсутствие регулярных физических упражнений и малоподвижный образ жизни, поэтому важно подобрать подходящую активность;
• качественный домашний уход за кожей, мягкое очищение, тонизирование и увлажнение кожи, использование специальных подходящих антивозрастных средств.

• Ахтямов С. Н., Гетлинг З. М., Бутов Ю. С. Старение кожи //Медицинская сестра. – 2006. – №. 5. – С. 11-13.

• Мантурова Н. Е., Городилов Р. В., Кононов А. В. Старение кожи: механизмы формирования и структурные изменения //Анналы пластической, реконструктивной и эстетической хирургии. – 2010. – №. 1. – С. 88-92.

• Ахтямов С. Н., Кягова А. А. Клинико-морфологические особенности старения кожи //Вестник дерматологии и венерологии. – 2005. – №. 4. – С. 60-64.

• Преснова Т. Е. и др. Факторы, влияющие на старение кожи //Вестник СурГУ. Медицина. – 2019. – №. 3 (41). – С. 63-69.

• Юсупова Л. А. Современный взгляд на проблему старения кожи //Лечащий врач. – 2017. – №. 6. – С. 75-75.