Чувствительная кожа

Чувствительная кожа выдает заметную реакцию на экзогенные и эндогенные раздражители. Чаще всего она встречается у людей со светлыми или рыжими волосами, не темным цветом глаз – у них тонкий роговой слой, низкое содержание пигмента и сниженная выработка кожного сала. Это делает дерму уязвимой перед агрессивными факторами. По статистике, около 65% людей сталкиваются с этой особенностью.

Чувствительность кожного покрова часто путают с аллергическими заболеваниями, такими как дерматит или розацеа. Однако аллергия обычно вызывается определенными факторами, и устранение их решает проблему, тогда как чувствительность может возникать внезапно в ответ на новые раздражители.

Как определить, чувствительная ли у вас кожа?

Чувствительная кожа дает реакцию на самые разные раздражители. Чтобы понять, относится ли ваша кожа к этому типу, ответьте на следующие вопросы:

• Краснеет ли она при низких температурах?

• Испытываете ли вы ощущение жара или «прилива крови» к лицу после употребления алкоголя или острой пищи?

• Возникает ли шелушение после посещения бассейна?

• Замечаете ли раздражение или сухость рук после контакта с бытовой химией?

• Чувствуете ли стянутость кожного покрова после умывания обычной водой?

Если большинство ответов – «да», то, скорее всего, ваша кожа действительно склонна к повышенной чувствительности.

Основные признаки

Реактивная дерма может быть любой – сухой, жирной, комбинированной или обезвоженной. Независимо от типа, она сильнее подвержена влиянию внешних факторов и часто реагирует на них слишком интенсивно.

Наиболее распространенные проявления:

• покраснение;

• покалывание;

• ощущение стянутости;

• зуд;

• жжение.

Если эти симптомы возникают регулярно, стоит уделить особое внимание уходу и защите от агрессивных внешних воздействий.

Специфика ухода

Чувствительная кожа требует особого подхода как в домашнем уходе, так и при профессиональных процедурах у косметолога. Чтобы подобрать оптимальные средства и процедуры, важно сначала определить ее тип: жирная, сухая, нормальная или комбинированная. Это позволит выбрать безопасные ингредиенты и корректную интенсивность ухода.

Основные этапы ухода

1. Очищение – первый и важнейший шаг, удаляющий загрязнения и поддерживающий защитный барьер. Мягкие гели без агрессивных ПАВ и спирта бережно очищают, не вызывая сухости. Компоненты вроде ниацинамида и церамидов успокаивают кожу и предотвращают обезвоживание.

2. Тонизирование – восстанавливает pH-баланс, укрепляет микробиом и подготавливает дерму к увлажнению. Тоники с мягкими экстрактами, например, корня ландыша японского, помогают снять раздражение и освежить кожу.

3. Увлажнение – завершает уход, защищая кожу от внешних стрессов. Кремы с пептидами и маслами (например, ши) питают, смягчают и повышают устойчивость кожных клеток к раздражителям.

Как подобрать косметику?

Определить тип кожи лучше всего совместно с врачом-косметологом. Специалист поможет выбрать подходящие средства и посоветует, на какие компоненты в их составе стоит обратить внимание.

Обладателям чувствительной кожи рекомендуется избегать косметики, содержащей следующие косметические компоненты:

• этиловый спирт – вызывает сухость и раздражение;

• салициловую кислоту – может пересушивать дерму;

• AHA-кислоты (гликолевая, яблочная и др.) – могут вызвать раздражение и покраснение;

• ретиноиды (адапален, изотретиноин) – повышают чувствительность кожи и могут вызвать шелушение;

• сульфаты (SLS, SLES, ALS, ALES) – агрессивные ПАВы, разрушающие липидный барьер;

• абразивные частицы (кофе, соль, сахар) – могут травмировать кожный покров;

• триклозан – может вызывать аллергию и сухость;

• оксибензон – химический UV-фильтр, способный раздражать дерму (лучше выбирать солнцезащитные средства с оксидом цинка или диоксидом титана).

Если дерма склонна к аллергическим реакциям, зуду или появлению микроповреждений, косметолог может назначить не только наружные средства, но и медикаменты для приема внутрь. Самолечение в таких случаях недопустимо.

Какие косметологические процедуры подходят?

Ультразвуковая чистка 

Легкие кислотные пилинги (молочный)

В отличие от агрессивных пилингов, молочные кислоты обладают щадящим действием. Они мягко растворяют ороговевший слой, улучшая цвет лица и стимулируя обновление клеток.

Молочная кислота дополнительно увлажняет дерму, помогая удерживать влагу.

Пилинги помогают устранить тусклый цвет лица, выровнять рельеф кожи и усилить действие уходовой косметики.

Биоревитализация

Чувствительная кожа часто страдает от сухости, которая приводит к раздражению и покраснению. Биоревитализация восполняет недостаток влаги, улучшает эластичность кожи и уменьшает проявления раздражения.

Процедура проходит курсом: обычно требуется 3-5 сеансов с интервалом 2-3 недели. После инъекций возможны небольшие покраснения и отеки, но они быстро проходят.

Мезотерапия

Этот метод похож на биоревитализацию, но отличается составом вводимых препаратов. Вместо гиалуроновой кислоты используются витаминные коктейли, аминокислоты и антиоксиданты. Они питают кожу, стимулируют восстановительные процессы и укрепляют сосудистую стенку, снижая вероятность появления покраснений и купероза.

Для чувствительной кожи косметологи часто рекомендуют составы с экстрактами ромашки, азуленом и витаминами группы B, которые обладают успокаивающим эффектом.

Увлажняющие и питательные маски

Специальные маски на основе гиалуроновой кислоты, керамидов и натуральных масел помогают восстановить гидролипидный баланс кожи. Они особенно полезны в зимний период, когда дерма становится сухой и раздраженной из-за холода и ветра.

Популярные компоненты в профессиональных масках для чувствительной кожи:

• Ниацинамид – укрепляет защитный барьер и снижает покраснения.

• Центелла азиатская – обладает заживляющим и успокаивающим эффектом.

• Масло ши – питает и предотвращает сухость.

Микротоковая терапия

Метод основан на воздействии слабых электрических импульсов, которые стимулируют кровообращение и лимфоток. В результате улучшается обмен веществ в клетках, уменьшается отечность и повышается общий тонус кожи.

Для чувствительной кожи микротоки полезны тем, что укрепляют стенки сосудов, помогая бороться с куперозом и покраснениями. Курс включает 8-10 процедур, проводимых раз в несколько дней.

Как формируется повышенная чувствительность

Исследования показывают, что на чувствительность кожи влияют несколько ключевых факторов:

1. Эпидермальный барьер – его ослабление делает роговой слой более проницаемым, что вызывает покраснение, шелушение и зуд. Ослабленный барьер не удерживает влагу и не защищает нервные окончания - увеличивает чувствительность кожи.
   
   

2. Выработка кожного сала – дефицит себума нарушает защитный слой и приводит к обезвоживанию. Избыток кожного сала также может вызывать раздражение и воспалительные реакции.
   
   

3. Кислотно-щелочной баланс – оптимальный рН кожи слегка кислый (от 4,7 до 5,75). При нарушении баланса и переходе к щелочным значениям ослабевает защитный барьер. Это делает кожу более чувствительной и предрасположенной к заболеваниям.
   
   

4. Воздействие внешних факторов – резкие температурные перепады, ветер и загрязненный воздух способствуют появлению покраснений и зуда, ослабляя защитные функции кожи.
   
   

Эти факторы в совокупности делают кожу уязвимой и повышают ее реактивность на различные раздражители.

Типы реактивной кожи и их причины

Чувствительность кожи может иметь разные причины, что позволило выделить несколько основных типов ее проявления.

Реактивная

Возникает внезапно, сохраняется в течение определенного времени и исчезает так же резко, как и появилась. Это состояние связано с реакцией организма на нервно-психическое перенапряжение, тяжелые заболевания или медикаментозное лечение.

Вызванная внутренними заболеваниями

Развивается на фоне патологий внутренних систем, чаще всего – ЖКТ. Также ее могут спровоцировать инфекции, аллергические реакции, дерматологические или эндокринные нарушения, а также сбои в работе иммунной системы. 

Из-за неправильного ухода

Неудачно подобранная косметика, агрессивные процедуры, а также эксперименты с уходовыми средствами повреждают роговой слой, истончают кожный покров и делают его более уязвимым.

Врожденная

Обусловлена генетическими особенностями: обезвоженностью, недостатком некоторых пигментов. Чаще встречается у блондинов, русых, рыжих, со светлыми глазами. 

Если в крайних двух случаях проблему можно решить с помощью правильного ухода, то в первых двух ситуациях необходимо устранить основную причину.