ДНК-тест на генетическую предрасположенность к спорту MyWellness

Компания MyGenetics предлагает научно обоснованное решение для тех, кто хочет говорить со своим организмом на одном языке. Их разработка – ДНК-тест «Веллнесс» (MyWellness) – это генетический тест на спортивную предрасположенность, персональный навигатор в мире физической активности, питания и образа жизни, созданный на основе анализа 34 ключевых генетических маркеров.

Кому-то генетически показаны силовые нагрузки: тяжелая атлетика, спринт, интервальные тренировки высокой интенсивности. Для таких людей это станет ключом к быстрому набору мышечной массы и укреплению опорно-двигательного аппарата. Другим же, наоборот, противопоказаны большие нагрузки, но зато их тело идеально адаптировано для длительных аэробных занятий: бега на длинные дистанции, плавания, скандинавской ходьбы или йоги.

Как происходит тестирование

Процедура комфортна и не занимает много времени. Для анализа требуется лишь биоматериал, полученный путем безболезненного забора эпителиальных клеток с внутренней поверхности щеки (буккальный соскоб). Образец отправляется в лабораторию, где специалисты приступают к самому важному этапу – генотипированию. Результат – это структурированный отчет, по результатам которого можно составить развернутую программу тренировок с максимальной эффективностью.

Кому подойдет ДНК тест на спорт

ДНК-тест MyWellness – это инструмент для широкого круга людей, объединённых желанием улучшить качество жизни.

В первую очередь, он рекомендуется профессиональным спортсменам и любителям, которые столкнулись с «плато» — ситуацией, когда результаты перестали расти, несмотря на усиленные тренировки. Генетический анализ помогает понять, в чем «слепые зоны» подготовки и как их скорректировать.

Тест будет полезен новичкам, которые только начинают свой путь в фитнесе и хотят сразу выстроить правильную и безопасную стратегию, чтобы не бросить занятия из-за усталости или микротравм.

Людям, страдающим избыточным весом или имеющим сложности с его коррекцией, анализ поможет понять метаболические особенности и перестать мучить себя бесполезными диетами.

Также это исследование актуально для тех, кто заботится о долголетии: людям старшего возраста, желающим сохранить активность, а также тем, у кого в семье были случаи сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза или метаболического синдрома.

Источники:

• Глотов О. С. и др. Мониторинг здоровья человека—возможности современной генетики //Biological Communications. – 2013. – №. 2. – С. 95-107.

• Моссэ И. Молекулярно-генетические технологии в спорте высших достижений //Science in Olympic Sports. – 2019. – №. 4. – С. 27.

• Жолинский А. В. и др. Современные рациональные способы выявления генетических особенностей спортсменов //Спортивная медицина: наука и практика. – 2021. – Т. 11. – №. 4. – С. 5-16.

• Рамазанова А. Р. Можно ли преодолеть генетические ограничения в спорте? //Ответственный редактор. – 2025. – С. 10.

• Рязанцев А. А., Куралева О. О., Лукьянов К. В. Генетический тест при отборе детей в спортивные секции //Педагогический журнал. – 2023. – Т. 13. – №. 2-3-1. – С. 113.